Kraina Górnej Odry to region, który posiada rozległe tereny zielone. Rzeki Ruda, Odra i Olza przyciągają tu kajakarzy.
Spływ Rudą, płynącą w południowej części Górnego Śląska, to gratka dla miłośników niewielkich rzek, które nie zostały jeszcze na całej długości uregulowane. Kajaki można spuścić na wodę w Stodołach - dzielnicy Rybnika, nad Zalewem Rybnickim. Dalej szlak kajakowy prowadzi w kierunku zachodnim, przez piękne lasy Parku Krajobrazowego „Cysterskie Kompozycje Krajobrazowe Rud Wielkich”, ku ujściu do Odry za Kuźnią Raciborską.
Odra, druga pod względem długości rzeka w Polsce, przecina południowe tereny województwa śląskiego. Tworzy ona tutaj mniej więcej 50-kilometrowy szlak wodny, bardzo atrakcyjny dla każdego kajakarza. Po stronie polskiej spływ można rozpocząć już w Zabełkowie, warto jednak za punkt startu wybrać którąś z przystani czeskich - poznamy wtedy urokliwe Graniczne Meandry Odry, chronione zarówno w Polsce jak i w Czechach. Niżej czekają nas ciekawe krajobrazy oraz wizyta w zabytkowym Raciborzu.
Olza to najważniejsza rzeka Śląska Cieszyńskiego (Płynie także przez Krainę Górnej Odry). Łącznik obu, podzielonych granicą państwową części współtworzących dzisiaj Euroregion Śląsk Cieszyński. Początkowe kilometry biegu Olzy znajdują się na terytorium Polski, ostatnie zaś, przed ujściem do Odry, stanowią polsko-czeską granicę. Spływ kajakami lub pontonami jest możliwy w dolnym biegu - począwszy od czeskich Dietmarowic niedaleko Karwiny, aż po miejscowość Olza. Przenoski oraz niebezpieczne jazy powodują, że rzekę na tym odcinku powinni „poskramiać” doświadczeni kajakarze.
Zalew Rybnicki, zwany także Jeziorem Rybnickim, to zbiornik wodny, który powstał w wyniku spiętrzenia wód rzeki Rudy przez zaporę, w dzielnicy Rybnika o nazwie Stodoły. Celem tej inwestycji były przede wszystkim potrzeby technologiczne, związane z chłodzeniem turbin elektrowni Rybnik. Wszystko to co sprawia, że Zalew Rybnicki jest zasilany przez strugi ciepłej wody. Ten popularny akwen przyciąga wędkarzy oraz miłośników sportów wodnych.
5. Ośrodek Rekreacyjny Balaton
Ośrodek rekreacyjny Balaton zajmuje rozległy teren ponad 50 hektarów. Jest to atrakcyjne miejsce wypoczynkowo-rekreacyjne ulokowane w Wodzisławiu Śląskim. Położony niedaleko centrum miasta, otoczony bogatym drzewostanem, zbiornik wodny z wydzieloną piaszczystą plażą co roku przyciąga wielu głodnych słońca i atrakcji wodnych mieszkańców powiatu wodzisławskiego i okolic.
6. Ośrodek wypoczynkowy AQUABRAX Szymocice
Ośrodek rekreacyjno-wypoczynkowy AQUABRAX Szymocice położony jest w powiecie raciborskim, wśród malowniczych kompleksów leśnych. Oprócz bazy noclegowo-gastronomicznej oferuje wiele innych atrakcji, do których należy duży basen, a także możliwość zorganizowania różnych imprez na zamówienie. Tutejszy mikroklimat doceniły już w latach 30-tych XX w. władze niemieckie, które założyły tu ośrodek szkolący sportowców przed olimpiadą w Berlinie w 1936 r.
7. Ośrodek wypoczynkowy "Olza"
W Ośrodku wypoczynkowym "Olza" znajduje się wiele atrakcji na spędzenie miło czasu na świeżym powietrzu w otoczeniu zieleni. Jest tu obszerne, strzeżone kąpielisko z czystą wodą i szeroką, piaszczystą plażą. Do dyspozycji marina, sprzęt wodny oraz miejsca do wędkowania.