Wydarzenia w pobliżu
Rybnik
2022-11-12
0.04 km
Rybnik
2022-07-30
6.71 km
Jastrzębie-Zdrój
2022-04-30
16.18 km
Gliwice
2022-08-14
22.81 km
Gliwice
2022-08-16
22.81 km
Gliwice
2022-07-23
23.41 km
Zabrze
2022-09-21
28.35 km
Zabrze
2022-10-13
28.35 km
Zabrze
2022-11-18
28.35 km
Zabrze
2022-10-27
28.35 km
Zabrze
2022-10-05
28.35 km
Zabrze
2022-10-21
28.35 km
Zabrze
2022-09-06
28.35 km
Zabrze
2022-11-05
28.35 km
Zabrze
2022-11-06
28.35 km
Zabrze
2022-11-05
28.94 km

Warsztat „Seniorze! Weź głęboki oddech”

Miejscowość:
Rybnik
Odsłuchaj tekst
Dodaj do planera

Spotkanie oddechowo-relaksacyjne skierowane do starszych osób.

Pierwsze spotkanie może być zaskakujące dla wielu, ale warto spróbować.

Grupa stopniowo się powiększa.

Zajęcia będą odbywały się 2 razy w miesiącu.

Będzie to czas pracy z najgłębszą formą wydechu.

Ćwiczenia przepony i toru przeponowo-brzusznego.

Prosta gimnastyka dla każdego.

Proponowane ćwiczenia opierają się na pracy z wyobraźnią i korzystają z różnych gadżetów dostępnych dla każdego.

Regularny śmiech dotlenia organizm, usuwa toksyny, wyzwala hormony szczęścia, czyli endorfiny i wzmacnia odporność.

Prowadzenie: Lidia Białecka (halo! Rybnik, trener śmiechu i kompetencji miękkich).

MIEJSCE:

Teatr Ziemi Rybnickiej, Galeria Oblicza (I piętro)

9.05, 23.05, 6.06, 20.06, 27.06

godz. 11.30-13.00.

Wstęp wolny.

Obowiązują zapisy: halorybnik@gmail.com

Szczegóły: tel. 32 43 92 200

Twoja ocena:
Ocena: 0.0 (Oddano 0 głosy)
Wyświetlenia:  7
Lokalizacja:

Ul. Teatralny im. Kazimierza Kutza 1
44-200 Rybnik
Gmina: Rybnik
Powiat: Rybnik


Region turystyczny: 
Kraina Górnej Odry
Lokalizacja: 
W centrum miasta
Kategoria: 
Wydarzenia

Organizator: 
halo! Rybnik
Rybnik, Sobieskiego 20
Data wydarzenia: 
11:30 - 13:00 23/05/2022
Kontakt:
Telefon: +32 439 220 0

Social media: 
Informacje ogólne:
Rodzaj obiektu:  Warsztaty
Dodaj do planera
Trasa
Trasa
Szlak znakowany
Do startu
Do mety
PDF
KML
GPX
Audiowycieczki