Wydarzenia w pobliżu
Rybnik
2023-01-29
0.00 km
Rybnik
2023-01-30
0.00 km
Rybnik
2023-06-24
5.97 km
Pszów
2023-02-05
11.07 km
Jastrzębie-Zdrój
2023-06-04
14.82 km
Gliwice
2023-01-29
20.47 km
Gliwice
2023-02-05
20.47 km
Gliwice
2023-02-04
20.47 km
Gliwice
2023-02-04
20.47 km
Zabrze
2023-02-18
25.00 km
Zabrze
2023-04-01
25.51 km
Zabrze
2023-02-18
25.51 km
Zabrze
2023-02-12
25.51 km
Zabrze
2023-03-10
25.51 km
Zabrze
2023-03-31
25.51 km
Zabrze
2023-03-04
25.51 km
Zabrze
2023-03-05
25.51 km
Zabrze
2023-03-11
25.51 km
Zabrze
2023-06-17
25.66 km
Zabrze
2023-02-03
26.06 km
Zabrze
2023-01-29
26.50 km
Zabrze
2023-02-05
26.50 km
Zabrze
2023-02-08
26.50 km
Zabrze
2023-02-11
26.50 km
Zabrze
2023-02-14
26.50 km
Zabrze
2023-02-10
26.55 km
Zabrze
2023-02-21
26.55 km
Ruda Śląska
2023-02-05
28.58 km
Ruda Śląska
2023-02-14
28.58 km

Seniorze! Weź głęboki oddech

Miejscowość:
Rybnik
Odsłuchaj tekst
Dodaj do planera

Spotkanie oddechowo-relaksacyjne skierowane do starszych osób.
Zajęcia będą odbywały się 2 razy w miesiącu. Będzie to czas pracy z najgłębszą formą wydechu. Ćwiczenia przepony i toru przeponowo-brzusznego. Prosta gimnastyka dla każdego.
Proponowane ćwiczenia opierają się na pracy z wyobraźnią i korzystają z różnych gadżetów dostępnych dla każdego.
Regularny śmiech dotlenia organizm, usuwa toksyny, wyzwala hormony szczęścia, czyli endorfiny i wzmacnia odporność.
Prowadzenie: Lidia Białecka (halo! Rybnik, trener śmiechu i kompetencji miękkich).
MIEJSCE:
Teatr Ziemi Rybnickiej
7.11, 21.11 od godz. 11.30-13.00.
Wstęp wolny.
Obowiązują zapisy: halorybnik@gmail.com
Szczegóły: tel. 32 43 92 200

Twoja ocena:
Ocena: 0.0 (Oddano 0 głosy)
Wyświetlenia:  5
Lokalizacja:

Ul. Sobieskiego 20
44-200 Rybnik
Gmina: Rybnik
Powiat: Rybnik


Region turystyczny: 
Kraina Górnej Odry
Lokalizacja: 
W centrum miasta
Kategoria: 
Wydarzenia

Organizator: 
halo! Rybnik
Rybnik, Sobieskiego 20
Data wydarzenia: 
11:30 - 13:00 05/12/2022
Kontakt:
Telefon: +32 439 220 0

Social media: 
Informacje ogólne:
Rodzaj obiektu:  Inne
Dodaj do planera
Trasa
Trasa
Szlak znakowany
Do startu
Do mety
PDF
KML
GPX
Audiowycieczki