Wydarzenia w pobliżu
Rybnik
2025-05-19
0.31 km
Rybnik
2025-05-10
0.31 km
Rybnik
2025-05-20
0.31 km
Rybnik
2025-05-18
0.31 km
Rybnik
2025-05-24
0.31 km
Pszów
2025-06-06
11.03 km
Jastrzębie-Zdrój
2025-03-02
15.79 km
Gliwice
2025-05-23
21.55 km
Gliwice
2025-05-30
21.55 km
Tychy
2025-04-16
27.33 km
2025-05-16
29.10 km
Tychy
2025-06-28
29.61 km

Seniorze, weź głęboki oddech

Miejscowość:
Rybnik
Odsłuchaj tekst
Dodaj do planera
Tym razem na świeżym powietrzu - NA KAMPUSIE!
Spotkanie oddechowo-relaksacyjne skierowane do starszych osób.
Pierwsze spotkanie może być zaskakujące dla wielu, ale warto spróbować.
Grupa stopniowo się powiększa. Zajęcia będą odbywały się 2 razy w miesiącu. Będzie to czas pracy z najgłębszą formą wydechu. Ćwiczenia przepony i toru przeponowo-brzusznego. Prosta gimnastyka dla każdego.
Proponowane ćwiczenia opierają się na pracy z wyobraźnią i korzystają z różnych gadżetów dostępnych dla każdego.
Regularny śmiech dotlenia organizm, usuwa toksyny, wyzwala hormony szczęścia, czyli endorfiny i wzmacnia odporność.
Prowadzenie: Lidia Białecka (halo! Rybnik, trener śmiechu i kompetencji miękkich).
Miejsce:
Kampus, ul. Rudzka 13
05.06.2023
godz. 11.30-13.00
Kampus, ul. Rudzka 13
19.06.2023
godz. 11.30-13.00
Wstęp wolny
Obowiązują zapisy: halorybnik@gmail.com
Szczegóły: tel. 32 43 92 200
Twoja ocena:
Ocena: 0.0 (Oddano 0 głosy)
Wyświetlenia:  30
Lokalizacja:

Ul. Rudzka 13
44-200 Rybnik
Gmina: Rybnik
Powiat: Rybnik


Region turystyczny: 
Kraina Górnej Odry
Lokalizacja: 
W centrum miasta
Kategoria: 
Wydarzenia

Organizator: 
halo! Rybnik
Rybnik, Sobieskiego 20
Data wydarzenia: 
11:30 05/06/2023 - 13:00 19/05/2023
Kontakt:
Telefon: +32 439 220 0

Social media: 
Informacje ogólne:
Rodzaj obiektu:  Inne
Dodaj do planera
Trasa
Trasa
Szlak znakowany
Do startu
Do mety
PDF
KML
GPX
Audiowycieczki