Trening autogenny Schultza. FESTIWAL SZCZĘŚCIA

Miejscowość:
Rybnik
Odsłuchaj tekst
Dodaj do planera
Trening autogenny Schultza to technika relaksacji mająca na celu zmniejszenie napięcia mięśni i nerwów, a także wyciszenia i większego kontaktu z ciałem. Świetnie sprawdzi się w przypadku osób zabieganych, zestresowanych, nieumiejących odpowiednio się zrelaksować. Reguluje rytm serca i pracę układu hormonalnego oraz układu odpornościowego. Jest bezpieczny i bardzo prosty. Można wykonywać go gdziekolwiek, bez żadnych dodatkowych sprzętów. Trening przeznaczony jest dla wszystkich, bez względu na wiek. Przyjdź, usiądź wygodnie i zrelaksuj się razem ze mną!
Zajęcia poprowadzi Weronika Wilczek – absolwentka AWF-u Katowice na kierunku turystyka i rekreacja o specjalności: rekreacja ruchowa z odnową psychosomatyczną w obszarze kształcenia w zakresie nauk medycznych i nauk o zdrowiu oraz nauk o kulturze fizycznej. W wolnym czasie łączę swoje zainteresowania i umiejętności wykonując zajęcia relaksacyjne. Jestem osobą z pozytywnym podejściem do życia, a moim celem jest osiąganie równowagi pomiędzy ciałem a umysłem oraz odnalezienie spokoju w codziennym życiu.
Zapraszamy do halo! Rybnik 4 czerwca o godzinie 18.00
Twoja ocena:
Ocena: 0.0 (Oddano 0 głosy)
Wyświetlenia:  11
Lokalizacja:

Ul. Sobieskiego 20
44-200 Rybnik
Gmina: Rybnik
Powiat: Rybnik


Region turystyczny: 
Kraina Górnej Odry
Lokalizacja: 
W centrum miasta
Kategoria: 
Wydarzenia

Organizator: 
halo! Rybnik
Rybnik, Sobieskiego 20
Data wydarzenia: 
18:00 - 20:00 04/06/2024
Kontakt:
Telefon: +32 439 220 0

Social media: 
Informacje ogólne:
Rodzaj obiektu:  Warsztaty
Dodaj do planera
Trasa
Trasa
Szlak znakowany
Do startu
Do mety
PDF
KML
GPX
Audiowycieczki