Zapraszamy wszystkich do halo! Rybnik:
3 października – Sobota Aktywnego Seniora
![⚪]()
godz. 11:00
„Nordic Walking – jak prawidłowo chodzić z kijami” – popularny Spacermistrz poprowadzi praktyczny trening, podczas którego uczestnicy dowiedzą się, jak prawidłowo korzystać z kijków, odciążyć stawy i w pełni wykorzystać zdrowotne walory marszu. Prowadzenie: Paweł Mitura-Zielonka.
![⚪]()
godz. 12:00
„Kontuzja to nie koniec świata” jak być aktywnym bez przeciążania organizmu i ryzyka urazów? Uczestnicy poznają zasady bezpiecznego ćwiczenia i mądrego powrotu do formy. Inspiracją będą elementy „łagodnej drogi” sztuk walki. Zajęcia poprowadzą eksperci z Aikido Obrzud Dojo.
Nie zabraknie także atrakcji dla najmłodszych. W Strefie dla wnuka BazaLab przygotuje malowanie buziek i animacje dla dzieci.
![⚪]()
godz. 16:00
Potańcówka na deptaku. Na zakończenie dnia – wspólna zabawa i muzyka. Zaplanowano także konkurs na najciekawsze przebranie.
---------------
4 października – „Niedziela z pasją”
![⚪]()
godz. 14:00 – „Pogaduchy przy wodzionce” – lokalna artystka Kazimiera Drewniok-Woryna przybliży dawne śląskie zwyczaje domowe. Pretekstem do rozmowy o dziedzictwie Górnego Śląska będzie wspólne przygotowywanie tradycyjnej wodzionki.
![⚪]()
godz. 16:00 – „Zaśpiewajmy przy kołoczu”, miłośnicy śpiewania będą mogli wystąpić na deptaku. Na najlepszego uczestnika czeka wyjątkowa nagroda – profesjonalne lekcje śpiewu w YAMAHA Szkole Muzycznej oraz występ w popołudniowym programie Radia 90.
Chętni mogą zgłosić 2 tytuły piosenek bezpośrednio w halo! Rybnik w terminie do 1.10.2026 r.
Podczas występu uczestnik zaprezentuje 1 lub 2 utwory (decyzję o tym podejmie jury).
